流感季应该怎么做?

01-04 09:35  


一、什么是流感?

流行性感冒(以下简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。其中甲型流感病毒经常发生抗原变异,传染性强,传播速度快,容易引起大范围流行,四季均可发生,以冬季为主。

二、流感和普通感冒有何区别?

三、流感如此凶险,谁是流感高危人群?

四、流感需做哪些化验?

五、你不可不知道的用药注意事项

轻型流感患者注意休息,对症治疗可自然痊愈。重型流感患者应尽早使用奥司他韦等抗病毒药物(48小时内)。服用奥司他韦可以有效减少流感并发症,但服药期间需密切关注患者不良反应,最常见的有恶心、呕吐、腹泻等症状。少数青少年还会出现幻觉、谵妄和行为异常等精神症状。

六、别担心,流感是可防可治的——中医药预防流感

内服中药是中医预防流感最传统、最常用的手段。流感轻症辨证治疗方案如下:

1.风热犯卫证

常用中成药:疏风解表、清热解毒类,如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、清开灵颗粒(胶囊、软胶囊、片、口服液)、疏风解毒胶囊、银翘解毒类药物、桑菊感冒类药物等。

儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

2.热毒袭肺证

常用中成药:清热解毒、宣肺止咳类,如连花清瘟胶囊(颗粒)、银黄类制剂等。

儿童可选小儿肺热咳喘颗粒(口服液)、小儿咳喘灵颗粒(口服液)、羚羊角粉冲服。

七、家庭保健,远离流感

1.佩戴中药香囊

预防流感的香囊多以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主。药物的气味通过口、鼻、肌肤毛窍等进入人体,可以疏通经络,调节气血,扶正气以抵御外邪秽气侵入。中药香囊可以降低流感患病率,缩短平均病程,缓解发热、鼻塞流涕、咽部充血等症状,佩戴中药香囊可以起到预防保健作用。

香囊使用小妙招:使用时将香囊放置在工作地点或卧室经常活动范围1米以内(推荐放置在办公室、床头、枕边等处),不定时嗅吸,2周或气味消失后更换中药内容物;孕产妇、婴幼儿、敏感人群慎用。

2.携带中药滴鼻剂

中药滴鼻剂有起效迅速、生物利用度高、副作用小及使用方便等优势,也是中药预防流感的一个重要外治方法。

3.坚持穴位按摩

每天早晚依次按摩人中穴、迎香穴、风池穴、风府穴、大椎穴、足三里穴可以缓解疲劳,预防感冒。经常熬夜、久坐的上班族还可以通过勤梳头、常揉按耳部穴位来缓解压力,疏通经络,提神醒脑。

八、预防和护理——重视流感防治,有你有我

1.预防接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.易感人群防护

在流感期间,小儿及有较多慢性病的老人属于易感人群,要避免饮食不节,出现食滞可及时食用荸荠、萝卜等消食;注意防寒,一旦感受寒邪应及时通过推拿颈部穴位或耳穴,以宣散头面部气血,祛散寒邪。

3.一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

绘图:张秋霞


来源:中国人口出版社

编辑:曹春艳


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